儿童涂防晒霜的正确方法，家长必看！

有家健康网 2025-03-26阅读量：8925

儿童涂防晒霜，需注意选择合适产品、做好皮肤清洁、掌握涂抹手法、控制涂抹量、注意补涂等。

1. 选择合适产品：为儿童挑选防晒霜，要选儿童专用的。这类产品通常温和无刺激，成分简单，能减少对儿童娇嫩皮肤的伤害。比如物理防晒霜，主要成分是二氧化钛和氧化锌，能反射和散射紫外线，起到防护作用，且安全性高。

2. 做好皮肤清洁：涂防晒霜前，要先用温和的儿童专用洁面产品清洁皮肤。这样能去除皮肤表面的污垢、油脂和细菌，让防晒霜更好地附着在皮肤上，发挥防护效果。清洁后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤。

3. 掌握涂抹手法：取适量防晒霜于掌心，先轻轻揉搓均匀，然后从脸部中央开始，向额头、脸颊、下巴、鼻子等部位轻轻涂抹开。涂抹时要注意动作轻柔，避免用力拉扯皮肤。对于耳朵、颈部等暴露部位，也不要遗漏。

4. 控制涂抹量：涂抹量要足够，才能达到有效的防晒效果。一般来说，脸部大约需要一元硬币大小的防晒霜，身体其他部位根据面积适当增加。如果涂抹量过少，会影响防晒效果。

5. 注意补涂：在户外活动时，防晒霜会随着时间推移和出汗、摩擦等因素而失效。因此，需要根据活动时间和强度及时补涂。如果儿童出汗较多或游泳后，应立即重新涂抹防晒霜。

6. 涂抹时间：应在出门前15 - 30分钟涂抹防晒霜，让皮肤有足够的时间吸收，形成有效的防护膜。

7. 特殊部位处理：对于儿童的眼周、唇部等敏感部位，要特别小心。可以选择专门为眼周设计的防晒产品，或者用遮阳帽、太阳镜等进行物理防晒。唇部可以涂抹儿童专用的润唇膏，也有一定的防晒作用。

儿童皮肤娇嫩，正确涂抹防晒霜至关重要。选择合适产品、做好皮肤清洁、掌握涂抹手法、控制涂抹量、注意补涂等步骤，能有效保护儿童皮肤免受紫外线伤害。家长在日常生活中要重视儿童的防晒工作，让儿童健康快乐成长。