巧用物理方法，让婴儿快速退烧

有家健康网 2025-05-08阅读量：2475

巧用物理方法让婴儿快速退烧，可采用湿毛巾敷额头、温水擦拭身体、使用退热贴、减少衣物、多补充水分等方法。

1. 湿毛巾敷额头：准备一条干净的湿毛巾，水温以不烫手为宜。将湿毛巾折叠后敷在婴儿的额头上，每隔5 - 10分钟更换一次。通过水分的蒸发带走热量，帮助婴儿降低头部温度，缓解不适。

2. 温水擦拭身体：准备一盆32 - 34℃的温水，用柔软的毛巾浸湿后，轻轻擦拭婴儿的颈部、腋窝、腹股沟、肘窝等大血管丰富的部位。这些部位血液循环较快，水分蒸发时能带走较多的热量，从而起到降温的作用。擦拭的时间可适当延长，一般每次擦拭10 - 15分钟左右。

3. 使用退热贴：退热贴是一种常用的物理降温产品，其主要成分是高分子凝胶，具有良好的散热功能。将退热贴贴在婴儿的额头或太阳穴上，它可以持续发挥降温作用，而且使用方便，对婴儿没有副作用。

4. 减少衣物：如果婴儿穿得过多或盖得过厚，会影响身体散热，导致体温升高。因此，要适当减少婴儿的衣物和被子，让身体能够更好地散热。但要注意避免让婴儿着凉，保持室内温度适宜。

5. 多补充水分：发烧会使婴儿体内水分流失加快，容易导致脱水。因此，要让婴儿多喝一些温开水，也可以适当喝一些鲜榨的果汁，以补充水分和维生素。充足的水分摄入有助于促进新陈代谢，通过排尿和出汗带走体内的热量，达到降温的目的。

当婴儿发烧时，采用湿毛巾敷额头、温水擦拭身体、使用退热贴、减少衣物、多补充水分等物理方法，能在一定程度上帮助婴儿快速退烧。但如果婴儿体温持续不退或伴有其他严重症状，如精神萎靡、呼吸急促等，应及时带婴儿前往正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。