云南昆明社保基数14300能拿多少
在云南昆明,若社保缴费基数为14300元,退休后每月养老金约为基础养老金(约元)加个人账户养老金(约),具体金额需结合缴费年限、退休年龄及全省平均工资计算。

养老金构成与公式
养老金由基础养老金和个人账户养老金组成:- 基础养老金=(全省上年度平均工资 + 本人指数化月均缴费工资)÷2 × 缴费年限 ×1%。若按14300元基数(假设缴费指数为2.0),基础养老金约为全省平均工资的20%-30%。
- 个人账户养老金=个人账户累计储存额(含利息)÷计发月数(如60岁退休按139个月计算)。按14300元基数,每月个人缴费8%(1144元),30年缴费约41万元,退休后每月可领约2950元。
关键影响因素
- 缴费年限:每多缴1年,基础养老金增加1%。
- 退休年龄:延迟退休可减少计发月数(如55岁计发月数170),提高月领金额。
- 全省平均工资:昆明2024年计发基数为8183元,未来可能上调,直接影响基础养老金。
实际测算示例
假设缴费30年、60岁退休、全省平均工资9000元:
- 基础养老金=元
- 个人账户养老金=元
合计约7000元/月,但需注意通胀与政策调整。
提示:以上为估算,实际金额以社保局核算为准。建议通过昆明社保官网或“新社通APP”输入个人数据精准计算,并关注缴费基数年度调整。
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