12-18岁青少年吃米酒有什么好处

有家健康网 2025-05-08阅读量：4043

​​12 - 18岁青少年适量吃米酒有一定好处，如促进消化、增强记忆力、促进血液循环，但需注意严格控制量，过量饮用会带来不良影响。​​

米酒含有丰富酶类成分，可促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，帮助青少年改善消化不良、食欲不振等状况，利于营养吸收。米酒中富含的维生素B族和氨基酸等营养物质，对大脑功能有益，能提高记忆力、增强学习能力，助力青少年学业。米酒中的乙醇成分可以扩张血管，改善血液循环，一定程度上能减少手脚冰凉等情况，提升身体活力。

不过，12 - 18岁青少年身体仍在发育阶段，肝脏和肠胃功能尚未完全成熟，米酒中的酒精成分需经肝脏代谢，过量饮用会加重肝脏负担，还可能刺激肠胃黏膜，引发肠胃不适等问题。并且酒精可能影响青少年大脑发育，因此必须严格控制饮用量。家长要密切关注孩子食用米酒的情况，确保其健康成长。