孕10周5天可以吃杨桃吗

有家健康网 2025-05-08阅读量：7943

孕10周5天可以适量吃杨桃，但需注意适量食用，避免过量引发不适。杨桃性微寒，富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于缓解孕吐、促进消化和预防便秘。杨桃中的神经毒素可能对肾脏造成负担，因此建议饭后食用，且每次不宜超过1-2个。