震惊！女性体重超标，这 5 种慢性病风险飙升！如何防治看这里

有家健康网 2025-03-27阅读量：7900

女性体重超标会使患糖尿病、高血压、心血管疾病、睡眠呼吸暂停综合征、骨关节炎等慢性病的风险飙升。

1. 糖尿病：体重超标时，身体脂肪增多，尤其是腹部脂肪堆积，会导致胰岛素抵抗增加。胰岛素是调节血糖的重要激素，抵抗增加后，胰岛素作用效果减弱，血糖难以被有效利用和储存，从而使血糖升高，增加患 2 型糖尿病的风险。治疗上，可使用二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等药物，同时要控制饮食，增加运动量。

2. 高血压：体重超标会使体内血容量增加，心脏负担加重，血管壁受到的压力增大。而且脂肪组织会分泌一些影响血管收缩和舒张功能的物质，导致血管收缩功能异常，血压升高。常用治疗药物有硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等，患者需减少钠盐摄入，适当锻炼。

3. 心血管疾病：体重超标易引发血脂异常，血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分升高，在血管壁沉积形成斑块，使血管狭窄、硬化。同时，高血压、高血糖等因素也会进一步损害血管，增加冠心病、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病的发生风险。治疗药物包括阿司匹林、阿托伐他汀、美托洛尔等，患者要戒烟限酒，保持良好心态。

4. 睡眠呼吸暂停综合征：超重女性颈部脂肪堆积，会使上气道变窄，睡眠时气道更容易塌陷阻塞，导致呼吸暂停和低通气现象。长期可引起缺氧、睡眠结构紊乱等问题。治疗可使用口腔矫治器、无创正压通气治疗等，减肥对改善病情也很重要。

5. 骨关节炎：体重超标会增加关节的负担，尤其是膝关节、髋关节等承重关节。关节长期承受过大压力，软骨磨损加剧，关节周围的肌肉、韧带等结构也容易受损，引发骨关节炎。治疗药物有硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔布等，患者要避免长时间站立、行走，可进行适当的关节功能锻炼。

女性体重超标会显著增加多种慢性病的发生风险。通过合理饮食、适量运动控制体重，能有效降低这些风险。一旦患病，要及时就医，在医生指导下进行规范治疗，遵医嘱用药，以改善健康状况。