心疼视力4.7的人，快搞清近视度数好好护眼

有家健康网 2025-03-27阅读量：5107

视力4.7低于正常水平，搞清近视度数、好好护眼十分重要。需了解视力与近视度数的关系、进行专业验光、明确近视的危害、掌握护眼方法、知晓改善视力的药物。

1. 视力与近视度数的关系：视力4.7并不直接对应某一固定的近视度数，两者之间没有严格的线性关系。视力受多种因素影响，如眼睛调节能力、眼部疾病等。所以不能单纯通过视力来准确判断近视度数。

2. 专业验光：要明确近视度数，需前往正规医疗机构进行专业验光。验光方式包括散瞳验光和非散瞳验光。散瞳验光能放松睫状肌，得到更准确的屈光度数，适用于儿童和初次验光者；非散瞳验光则操作相对简便，可快速了解大致的屈光状态。

3. 近视的危害：近视不仅会导致视力下降，影响日常生活和学习，还可能引发一系列眼部并发症。高度近视者发生视网膜脱离、黄斑病变、青光眼等疾病的风险增加，严重时甚至会导致失明。

4. 护眼方法：保持良好的用眼习惯是护眼的关键。避免长时间连续用眼，每用眼40 - 50分钟，应休息10 - 15分钟，可远望或闭目养神。保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离应保持在33厘米左右。增加户外活动时间，每天保证2小时以上的户外活动，可有效预防近视的发生和发展。

5. 改善视力的药物：一些药物对改善视力有一定帮助。如七叶洋地黄双苷滴眼液，可改善视网膜的血液循环，缓解视疲劳；珍珠明目滴眼液，具有清肝、明目、止痛的作用；石斛夜光丸，能滋阴补肾、清肝明目，可用于肝肾两亏、阴虚火旺引起的视物昏花。使用药物需遵医嘱。

视力4.7的人应重视近视问题，通过专业验光搞清近视度数，同时了解近视的危害，积极采取护眼措施。在必要时，可在医生指导下使用药物改善视力。保护视力是一个长期的过程，需持之以恒。