孕13周1天可以吃鸭肉吗

有家健康网 2025-05-09阅读量：9316

怀孕13周1天的孕妇可以适量食用鸭肉，但需注意以下几点：鸭肉富含蛋白质、铁、锌等营养元素，对孕妇和胎儿的健康有益；鸭肉偏寒凉，体寒孕妇应少吃；烹饪时建议去皮或选择鸭腿肉，避免摄入过多油脂；食用时需确保鸭肉新鲜、熟透，避免食源性疾病。