孕13周1天可以吃黄芥子吗

36岁，中餐后血糖10.8 mmol/L，这已经超出了正常范围。按照目前的医学标准，健康人在餐后2小时的血糖应低于7.8 mmol/L；如果在7.8到11.0之间，属于“糖耐量受损”，也就是糖尿病前期；而一旦达到或超过11.1 mmol/L，并伴有典型症状，才可能被诊断为糖尿病。你测出的10.8，虽然还没跨过糖尿病的门槛，但已经踩在了警戒线上——这不是偶然的波动，而是身体在提醒你...[详细]

36岁，吃完中餐测出血糖9.6 mmol/L，别慌，但也别不当回事——这个数值已经超出了正常范围，但还不等于糖尿病。 正常人餐后2小时的血糖应该低于7.8 mmol/L。如果达到或超过11.1，才可能被诊断为糖尿病。而9.6，正好卡在中间地带，医学上叫“糖耐量受损”（IGT），属于糖尿病前期。听起来有点吓人，其实它更像身体发出的一次预警：你的胰岛素开始有点“力不从心”了，但只要及时干预...[详细]

31岁中餐血糖8.7是怎么回事？直接说：这个数值意味着餐后血糖处于"临界警戒区"。正常人餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L，而糖尿病诊断标准是11.1mmol/L，8.7正处于两者之间的"糖尿病前期"状态。这种情况在职场人群中相当常见——想象一下中午那碗二两米饭配红烧肉的组合，加上下午久坐的工作模式，血糖就像过山车般波动。 身体发出的明确信号 这个数值不是偶然误差，而是身体在提醒...[详细]

31岁，中餐后血糖8.6mmol/L，这个数字确实需要你认真对待。 简单来说，这个数值已经超出了健康成年人餐后2小时血糖的正常范围（通常应低于7.8mmol/L），进入了“糖耐量异常”的灰色地带。它还不是糖尿病，但身体已经发出了明确的信号：你的血糖调节能力正在亮起黄灯。这尤其值得你关注，因为31岁，本该是身体代谢机能的黄金时期。 为什么偏偏是中餐后？这其实和一整天的生理节律有关...[详细]

31岁中餐血糖8.5是怎么回事 当你在31岁这个年纪，发现自己中餐后的血糖值达到了8.5mmol/L，可能会感到困惑和担忧。这个数值究竟意味着什么，它是否预示着健康问题，又该如何应对呢？ 了解血糖的基本概念是必要的。血糖，即血液中的葡萄糖，是我们身体的主要能量来源。当血糖水平过高时，就可能指向一些健康问题，比如糖尿病。根据世界卫生组织（WHO）的标准，空腹血糖值≥7...[详细]

31岁中餐后血糖7.6，是糖尿病前兆吗？医生教你3步科学应对 张磊（化名）上周公司体检，午餐后测出血糖7.6mmol/L，体检报告上那个小小的箭头让他坐立不安——31岁的程序员，平时连医院都不怎么去，怎么突然血糖就“超标”了？ 血糖7.6的真相：身体在发出什么信号？ 餐后2小时血糖的正常值应低于7.8mmol/L，7.6这个数字确实踩在了临界线上。但别急着给自己贴标签，血糖像股市曲线...[详细]