发烧后吃桂皮有什么好处

有家健康网 2025-05-09阅读量：3069

​​发烧后适量食用桂皮可帮助散寒退热、温通经脉，尤其适合风寒型感冒引起的发热​​。其辛温特性有助于促进发汗、缓解肌肉酸痛，并能调和脾胃功能，辅助退烧后的身体恢复。以下是具体作用与注意事项：

1. ​​促进发汗退热​​：桂皮中的挥发油成分可扩张体表血管，加速血液循环，通过发汗带走体表热量，适合风寒感冒初期无汗、畏寒的发热症状。
2. ​​缓解疼痛不适​​：桂皮的镇痛作用能减轻发烧伴随的头痛、关节酸痛，其温通效果还可改善因寒凝导致的肌肉僵硬。
3. ​​调和脾胃功能​​：发烧后易出现食欲不振或腹泻，桂皮能温和刺激胃肠蠕动，帮助消化，平衡因退烧药或寒凉饮食对脾胃的刺激。
4. ​​辅助抗菌抗炎​​：桂皮醛等成分对部分病原微生物有抑制作用，可辅助减少呼吸道或消化道的继发感染风险。

需注意：​​风热感冒（咽痛、黄痰）或阴虚体质者不宜​​，孕妇及儿童需谨慎。建议搭配生姜、红糖煮水饮用，或遵医嘱辨证使用。发烧期间仍需以充足休息和适度补水为主，持续高热应及时就医。