怀孕8个月吃田螺有什么好处

有家健康网 2025-05-09阅读量：9637

怀孕8个月适量食用煮熟的田螺，可补充优质蛋白质、缓解孕期水肿，并帮助改善贫血和上火症状，但需确保来源安全且彻底烹饪以规避寄生虫风险。

1. 营养补充
   田螺富含蛋白质、铁、锌及维生素B12，能促进胎儿发育，增强孕妇免疫力，尤其对预防孕期贫血有益。

2. 利尿消肿
   田螺的利水作用有助于缓解孕晚期常见的水肿问题，减轻身体不适。

3. 清热解毒
   其性寒特性可缓解孕妇因内热引起的上火症状，如口干或便秘。

注意：选择新鲜田螺，高温煮熟避免寄生虫，控制食用量以防肠胃不适。如有过敏或体质偏寒，建议咨询医生后食用。