怀孕8个月吃甘草有什么好处

有家健康网 2025-05-09阅读量：190

​​怀孕8个月时适量食用甘草可缓解咳嗽、清热解毒、调节免疫，但需严格控量以避免早产风险。​​

1. ​​缓解呼吸道不适​​：甘草具有祛痰止咳作用，能缓解孕晚期因呼吸道敏感引发的咳嗽、咽喉疼痛等症状，但需避免长期或过量服用以降低早产风险。

2. ​​调节免疫与抗炎​​：甘草中的甘草酸可增强免疫力，辅助抵抗感染，同时具备一定的抗病毒和抗炎特性，帮**妇应对孕晚期可能出现的身体不适。

3. ​​促进消化改善食欲​​：若孕妇出现胃胀、消化不良等问题，甘草可通过舒缓胃肠道功能减轻症状，但需控制用量以避免血压波动或水钠潴留。

4. ​​注意事项与风险​​：甘草含植物激素成分，过量摄入可能刺激子宫收缩，增加早产风险；同时需警惕其对血压、血糖的潜在影响，建议在医生指导下短期、少量使用。

孕期饮食需注重安全性，甘草虽能短期缓解特定症状，但不建议作为常规滋补品。若症状严重或持续不缓解，应及时就医选择专业治疗方案。孕期饮食应注重多样化，确保营养均衡以支持胎儿发育。