怀孕8个月吃藿香有什么好处

有家健康网 2025-05-09阅读量：3748

怀孕8个月适量食用藿香可缓解妊娠呕吐、改善消化功能，并辅助明目，但需严格遵循医嘱控制用量，避免过量引发不适。

1. 缓解妊娠呕吐
   孕晚期仍可能因激素变化或胃肠压力出现恶心症状，藿香中的挥发油成分能调节肠道蠕动，减轻呕吐反应，提升孕妇舒适度。

2. 促进消化与化湿
   藿香具有化湿和中功效，可改善孕期常见的腹胀、消化不良等问题，尤其适合湿热体质或夏季暑湿引起的食欲不振。

3. 营养补充与护眼
   藿香叶富含维生素A，有助于胎儿视力发育，同时降低孕妇夜盲症风险，但需通过适量食补（如藿香叶煮粥）而非药物补充。

注意：藿香性温，过量可能引发上火或胃肠刺激，建议咨询中医师后使用，避免自行服用含藿香的中成药。