脘痞腹胀怎样处理

有家健康网 2025-05-09阅读量：7099

脘痞腹胀可通过明确病因、辨证施治和科学调理进行综合处理，​​饮食调整、中药调理及穴位推拿是核心缓解方法​​。

脘痞腹胀的成因复杂，需优先排除急慢性胃炎、胃肠功能紊乱或肝胆疾病等潜在病因，针对功能性消化不良患者，可按需选择缓解方案。调整饮食结构是基础措施，减少产气食物如豆类、洋葱及高油脂食品摄入，增加膳食纤维摄入以改善肠道蠕动，同时避免暴饮暴食并养成规律进食习惯。

中医治疗强调辨证论治，实痞型可选用保和丸消食化滞，虚痞型适用补中益气汤调理脾胃；虚实夹杂型可结合香砂六君丸加味或四磨汤增强胃肠动力。穴位推拿通过刺激中脘、足三里、内关等穴位，辅助促进气血运行，缓解气机郁滞。若伴胃寒症状，热敷腹部或饮用姜枣茶可暂缓不适。

腹胀伴恶心呕吐、体重骤降等异常表现时需警惕器质性病变，务必就医检查；长期反复发作者建议结合胃肠镜排查，避免自行滥用促动力药掩盖症状。建立健康生活方式，配合适量运动与情绪管理是维持胃肠道功能稳定的关键。