孕8周吃藿香有什么好处

有家健康网 2025-05-10阅读量：8093

孕8周适量食用藿香可缓解妊娠呕吐、促进消化，并有助于胎儿视力发育，但需严格控制用量以避免胃肠刺激。

1. 缓解孕吐：藿香中的挥发油成分能调节肠道蠕动，减轻孕早期常见的恶心、呕吐症状，尤其适合妊娠反应明显的孕妇。
2. 改善消化功能：其化湿和胃的功效可缓解消化不良、腹胀等问题，提升孕妇食欲，保障营养摄入。
3. 支持胎儿眼部发育：藿香富含维生素A，有助于预防孕妇夜盲症，同时对胎儿视力形成有积极作用。

需注意藿香性微温，过量可能引发腹泻或宫缩风险，建议在医生指导下少量食用，优先选择新鲜叶片或遵医嘱使用成药。