孕11周吃甘草有什么好处

有家健康网 2025-05-10阅读量：7105

孕11周适量食用甘草可缓解孕期不适（如咳嗽、胃痛），补充营养（如维生素C、铁），但需严格控量避免副作用（如高血压）。

1. 缓解常见孕期症状
   甘草具有抗炎、止咳化痰作用，可改善孕早期咳嗽、喉咙痛或胃部不适；其缓急止痛特性对脾胃虚弱引发的倦怠、心悸也有辅助效果。

2. 补充微量营养素
   甘草含维生素C、钙、铁等成分，适量摄入有助于孕妇营养均衡，尤其对预防缺铁性贫血有一定帮助。

3. 需注意的风险
   长期或过量服用可能导致水钠潴留、血压升高，且可能与某些药物相互作用。建议在医生指导下使用，避免含甘草的复方制剂或零食。

提示：孕11周饮食需谨慎，甘草作为辅助调理需短期、少量，出现不适及时就医。