孕12周吃甘草有什么好处

有家健康网 2025-05-10阅读量：7846

​​孕12周适量食用甘草可缓解咳嗽、改善胃口差，但需警惕早产风险，须遵医嘱控制用量。​​

甘草含有黄酮、三萜皂苷等活性成分，能清热解毒、化痰止咳，适合孕期因上火引起的咽喉肿痛或咳嗽症状，少量使用有助于缓解不适。其健脾益气作用可改善孕早期食欲不振或脾气虚问题，促进营养吸收。甘草具备抗炎、调节免疫的作用，能帮**妇应对孕期免疫力波动。但需严格控制剂量，过量摄入可能刺激前列腺素分泌导致子宫收缩，增加早产或异常宫缩风险，尤其在孕12周胎儿发育关键期更需谨慎。甘草可能引发水钠潴留，需监测体重变化以防妊娠高血压。若症状严重或持续，应优先就医选择安全药物，切勿长期依赖甘草调理。

孕妇饮食需注重多样性，即便甘草有一定益处，也应作为阶段性辅助手段，不可替代均衡膳食。饮食中优先补充优质蛋白、维生素及膳食纤维，避免高盐高糖食品，定期产检评估母婴健康状态，结合医嘱制定个性化营养计划。