孕14周吃甘草有什么好处

有家健康网 2025-05-10阅读量：1407

孕14周适量食用甘草可能有助于缓解咳嗽、咽喉肿痛等症状，并具有补脾益气的功效，但需严格遵循医生指导，避免过量引发血压升高或激素紊乱等风险。

1. 缓解呼吸道不适
   甘草的镇咳祛痰特性可帮助改善孕中期因免疫力变化引发的感冒或咽喉炎症，尤其复方甘草制剂在医生指导下使用更安全。

2. 调节消化功能
   其补脾益气作用可能减轻孕期常见的消化不良或胃部不适，但需注意甘草酸可能刺激胃酸分泌，空腹时避免食用。

3. 潜在风险需警惕
   过量摄入可能导致水钠潴留、血压波动，甚至影响胎儿激素环境，孕14周正值胎儿发育关键期，每日摄入量应控制在3克以内。

建议优先通过饮食（如梨水、蜂蜜）替代药物缓解症状，必要时在专业医师评估后使用甘草制剂，并密切监测身体反应。