老年人鼻子不通气，这些康复方法要记牢

有家健康网 2025-03-28阅读量：5115

老年人鼻子不通气，康复方法有使用药物、盐水洗鼻、按摩穴位、调整生活习惯、治疗基础疾病等。

1. 使用药物：可使用减充血剂，如麻黄碱滴鼻液、赛洛唑啉滴鼻液、羟甲唑啉滴鼻液等，能收缩鼻黏膜血管，减轻鼻塞症状。还可使用糖皮质激素类鼻喷雾剂，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等，具有抗炎、抗过敏作用，可缓解鼻黏膜炎症，改善通气。抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等，对于过敏性鼻炎引起的鼻子不通气有较好效果。但使用药物需遵医嘱。

2. 盐水洗鼻：用生理盐水或2.3％的高渗盐水进行鼻腔冲洗，能清除鼻腔内的分泌物、过敏原、灰尘等，减轻鼻黏膜水肿，改善鼻腔通气。可使用专门的洗鼻器，按照正确方法进行操作。

3. 按摩穴位：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，能促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中；鼻通穴在鼻唇沟上端尽头软骨与硬骨交接处。用手指轻轻按揉穴位，每次1 - 2分钟，每天可多次进行。

4. 调整生活习惯：保持室内空气湿润，可使用加湿器。避免接触过敏原和刺激性物质，如花粉、灰尘、烟雾等。注意保暖，预防感冒。适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力，如散步、太极拳等。

5. 治疗基础疾病：许多基础疾病会导致老年人鼻子不通气，如鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等。对于这些疾病，应及时就医，进行针对性治疗。如鼻窦炎可采用抗生素治疗、鼻窦穿刺冲洗等方法；鼻息肉、鼻中隔偏曲可能需要手术治疗。

老年人鼻子不通气会影响生活质量，可通过使用药物、盐水洗鼻、按摩穴位、调整生活习惯以及治疗基础疾病等方法来促进康复。但如果鼻子不通气症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，以便明确病因，进行规范治疗。