孕24周吃甘草有什么好处

有家健康网 2025-05-10阅读量：2049

​​孕24周适量食用甘草可缓解咳嗽、咽喉肿痛等不适，并辅助改善脾胃虚弱，但需严格控量以避免子宫收缩风险。​​ 甘草中的黄酮和三萜皂苷具有抗炎、止咳功效，其性平味甘的特性适合调和孕期常见症状，但过量可能引发早产。

1. ​​缓解呼吸道症状​​：甘草泡水或含服能减轻孕中期因上火或感染引起的咽喉疼痛、痰多咳嗽，其镇咳成分覆盖黏膜，减少刺激。
2. ​​调理脾胃功能​​：孕期激素变化易导致消化不良，甘草的补脾益气作用可缓解食欲不振、腹胀，促进营养吸收。
3. ​​辅助抗炎与免疫调节​​：甘草酸通过抑制炎症反应帮助应对轻度感染，同时多糖成分可能增强孕妇抵抗力。

​​注意事项​​：每日摄入不超过3克，避免连续使用超5天；合并妊娠高血压或水肿者禁用。若症状持续或加重，需立即就医替代治疗。