肠功能紊乱是什么情况

有家健康网 2025-05-10阅读量：290

肠功能紊乱是一种常见的功能性胃肠疾病，主要表现为腹痛、腹胀、腹泻或便秘等消化异常，通常与精神压力、饮食不当、肠道菌群失衡等因素相关，且无器质性病变。

1. 核心症状
   患者常出现腹痛（排便后缓解）、腹胀、排便习惯改变（如腹泻与便秘交替），部分伴随肠鸣音亢进、食欲不振。长期未干预可能导致营养不良或情绪问题（如焦虑、失眠）。

2. 主要诱因

   • 心理因素：情绪紧张、焦虑等通过神经内分泌影响肠道功能。
   • 饮食不当：高脂、辛辣、生冷食物或暴饮暴食破坏肠道黏膜。
   • 菌群失衡：抗生素滥用或感染导致有益菌减少，引发功能失调。

3. 应对建议
   调整饮食（少食多餐、避免刺激性食物）、规律作息、缓解压力，必要时可结合中医调理或益生菌补充。若症状持续，需就医排除器质性疾病。

肠功能紊乱虽不致命，但显著影响生活质量，科学调整生活方式是关键。