怀孕10周吃橄榄有什么好处

有家健康网 2025-05-11阅读量：4891

怀孕10周吃橄榄有以下好处：橄榄富含维生素C和维生素E，能够增强孕妇免疫力，预防感冒；橄榄中的抗氧化物质有助于缓解孕期疲劳；橄榄还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃健康。孕妇在食用橄榄时需注意适量，并选择新鲜、无污染的食材，以确保食品安全。