怀孕11周吃益智有什么好处

有家健康网 2025-05-11阅读量：3111

怀孕11周适量食用益智仁可能有助于缓解孕吐、改善脾胃功能，但需严格遵医嘱，避免过量以免影响胎儿健康。

1. 缓解孕吐：益智仁泡水或入药可减轻孕期恶心呕吐，尤其对孕吐反应强烈的孕妇效果较明显。
2. 温脾止泻：若孕妇因脾胃虚寒出现腹泻、腹痛，益智仁能温补脾阳，缓解不适。
3. 调节肾气：对肾虚引起的尿频或腰酸有一定调理作用，但需搭配其他药材使用。

注意：孕妇体质特殊，使用前必须咨询医生，避免自行用药。过量可能刺激子宫或引发其他风险，建议优先通过饮食调理。