怀孕12周吃胡萝卜有什么好处

有家健康网 2025-05-11阅读量：6840

怀孕12周吃胡萝卜有以下好处：补充维生素A、增强免疫力、促进胎儿视力发育。胡萝卜富含β-胡萝卜素，能在体内转化为维生素A，有助于胎儿细胞和组织生长。胡萝卜中的营养成分还能增强孕妇免疫力，预防疾病。适量食用胡萝卜对胎儿发育和孕妇健康都有积极作用。