怀孕13周吃咖啡有什么好处

有家健康网 2025-05-11阅读量：4132

怀孕13周时，适量摄入咖啡可能带来一些潜在好处，例如提神醒脑、缓解疲劳和改善情绪，但需要注意控制咖啡因摄入量。科学研究表明，即使摄入少量咖啡因（如50毫克），也可能对胎儿发育产生不利影响，包括体重减轻、发育迟缓等。孕妇在怀孕期间应尽量减少咖啡因的摄入，并选择健康的饮食和生活方式，以确保母婴健康。