怀孕17周吃香橼有什么好处

有家健康网 2025-05-11阅读量：5967

怀孕17周适量吃香橼有助于缓解孕吐、增强免疫力，并改善消化问题，但需注意控制摄入量以避免胃肠不适。

1. 缓解孕吐与恶心
   香橼具有和中止呕的作用，尤其适合孕早期至中期（如17周）出现恶心、呕吐症状的孕妇。其芳香成分能舒缓胃部不适，减少反酸感。

2. 补充维生素C，提升免疫力
   香橼富含维生素C，可帮**妇增强抗病能力，预防感冒等常见疾病，同时促进胶原蛋白合成，有益于皮肤健康。

3. 改善便秘与腹胀
   香橼中的挥发油能温和刺激肠道蠕动，缓解孕期常见的便秘问题；其理气功效还可减轻胃胀、腹部不适。

注意： 香橼虽有益处，但孕妇应避免过量食用，阴虚体质或气虚者需谨慎。如有疑虑，建议咨询医生后再食用。