怀孕17周吃山楂有什么好处

有家健康网 2025-05-11阅读量：3089

怀孕17周适量吃山楂有助于促进消化、增强免疫力，但需注意控制量以避免胃酸过多或子宫刺激。

1. 促进消化
   山楂中的有机酸和纤维素能刺激胃酸分泌，缓解孕中期常见的消化不良和便秘问题，帮助维持肠道健康。

2. 增强免疫力
   富含维生素C和抗氧化物质，有助于提升孕妇抵抗力，减少孕期感冒风险，同时支持胎儿发育。

3. 改善食欲
   酸甜口感可缓解孕吐或食欲不振，适量食用能调整饮食状态，补充微量元素。

注意：每日建议少量食用（如2-3颗），避免空腹或过量引发胃部不适；若有先兆流产史或胎位不稳，应咨询医生后再决定是否食用。