3种方法教你用鸡内金改善消化不良，超管用！

有家健康网 2025-03-28阅读量：5068

消化不良是常见的消化系统问题，鸡内金是一味传统中药，对改善消化不良有一定作用。用鸡内金改善消化不良的方法有鸡内金粥、鸡内金散、鸡内金山楂饮等。

1. 了解消化不良与鸡内金：消化不良通常表现为上腹部疼痛、饱胀、早饱感等症状，可能由胃肠动力障碍、胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染等多种因素引起。鸡内金是家鸡的砂囊内壁，具有健胃消食、涩精止遗、通淋化石的功效。其含有的胃激素、角蛋白等成分，能增加胃液分泌量和胃肠消化能力，加快胃排空速率，从而起到消食化积的作用。

2. 鸡内金粥：准备适量鸡内金、大米。先将鸡内金洗净，烘干后研成细末。大米淘洗干净，放入锅中，加适量清水煮粥。待粥将熟时，调入鸡内金末，再煮至粥熟即可。此粥易于消化吸收，能健脾开胃，适用于小儿积食、食欲不振等消化不良症状。

3. 鸡内金散：把鸡内金洗净，去除杂质，然后放在阳光下晒干或用小火烘干，直至其质地干脆。接着将干燥的鸡内金研磨成细粉，过筛后装入干净的容器中备用。每次取适量鸡内金散，用温开水冲服。鸡内金散服用方便，可有效缓解胃脘胀满、消化不良等症状。

4. 鸡内金山楂饮：取鸡内金、山楂、麦芽等中药材。将这些药材一起放入锅中，加适量清水，浸泡一段时间后，用大火煮沸，再转小火煎煮。煮好后，去渣取汁，代茶饮用。山楂和麦芽也有消食化积的作用，与鸡内金搭配，能增强消食导滞的功效，尤其适用于肉食积滞引起的消化不良。

5. 注意事项：虽然鸡内金对改善消化不良有一定效果，但并非所有人都适用。如果消化不良症状严重或持续时间较长，应及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病的可能。同时，使用鸡内金改善消化不良时，应遵循医生的建议，合理使用。

鸡内金是一种天然的中药材，通过鸡内金粥、鸡内金散、鸡内金山楂饮等方法，能在一定程度上改善消化不良症状。但要注意其适用情况，若消化不良问题严重，需及时寻求专业医疗帮助。