健康大数据揭秘：白蒿泡水的健康密码！

有家健康网 2025-03-28阅读量：564

白蒿泡水具有利胆退黄、抗菌消炎、增强免疫力、保护肝脏、降血脂等功效。

1. 利胆退黄：白蒿中含有的茵陈香豆酸、绿原酸等成分，能促进胆汁分泌，增加胆汁中胆酸和胆红素的排出，对于黄疸型肝炎等疾病引起的黄疸症状有一定的缓解作用。临床上，一些医生会根据患者情况，在治疗黄疸相关病症时，适当参考白蒿的利胆作用来辅助治疗。

2. 抗菌消炎：白蒿对多种细菌和真菌有抑制作用，如金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等。其含有的挥发油、黄酮类等物质，能够抑制细菌的生长和繁殖，减轻炎症反应。在日常生活中，对于一些轻微的炎症感染，白蒿泡水可能起到一定的预防和缓解作用。

3. 增强免疫力：白蒿富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、锌、硒等，这些营养物质有助于增强机体的免疫功能，提高身体的抵抗力，帮助人体抵御外界病原体的侵袭。

4. 保护肝脏：白蒿可以减轻肝脏的炎症损伤，促进肝细胞的修复和再生。它能够降低转氨酶水平，改善肝脏的代谢功能。像水飞蓟宾、多烯磷脂酰胆碱、复方甘草酸苷等药物常用于肝脏保护，白蒿在一定程度上也有类似的保护肝脏的作用，但不能替代药物治疗，使用时需遵医嘱。

5. 降血脂：白蒿中的有效成分能够降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，改善血脂代谢，预防动脉粥样硬化的发生。对于血脂偏高的人群，白蒿泡水可作为一种辅助的调理方法。

白蒿泡水具有多种健康益处，包括利胆退黄、抗菌消炎、增强免疫力、保护肝脏和降血脂等。但需要注意的是，白蒿泡水不能替代正规的医疗治疗。如果身体出现不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。同时，使用白蒿泡水时也应遵循适量原则，避免过量饮用带来不良影响。