怀孕26周吃甘草有什么好处

有家健康网 2025-05-11阅读量：567

‌怀孕26周适量食用甘草可以帮助缓解孕吐、改善消化功能，但需严格控制用量（每日不超过3克），避免因过量摄入甘草酸引发血压升高等风险。‌

1. ‌缓解孕吐‌
   甘草中的活性成分能温和舒缓胃部不适，减轻孕中期常见的恶心感，尤其适合对气味敏感的孕妇少量含服或泡水饮用。

2. ‌润肺止咳‌
   若孕妇因季节变化出现咽喉干痒或轻微咳嗽，甘草的润喉特性可辅助缓解症状，但需优先咨询医生，排除感染等病理因素。

3. ‌调节消化‌
   甘草提取物能促进肠道黏液分泌，减少胃酸对胃壁的刺激，对孕期胀气或反酸有一定改善作用。

‌注意‌：甘草的糖皮质激素样作用可能导致水钠潴留，高血压或水肿孕妇应禁用；长期大量服用还可能影响激素平衡。建议偶尔食用且选择低甘草酸含量的制品，如甘草杏脯等。