怀孕38周吃芡实有什么好处

有家健康网 2025-05-11阅读量：2757

怀孕38周吃芡实有以下好处：

1. 补充营养：芡实富含钙、锌、铜、锰等矿物质以及维生素B族，能为孕妇提供必需的营养，促进胎儿发育。
2. 增强免疫力：芡实具有增强免疫力的作用，有助于孕妇抵抗孕期常见感染。
3. 健脾止泻：芡实性味甘、涩、平，归脾肾经，可缓解孕期脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻等症状。
4. 祛湿止带：芡实有助于祛湿，缓解孕期水肿和带下过多的问题，改善孕妇身体状态。

适量食用芡实对孕妇和胎儿有益，但需注意不要过量，以免引起不适。