怀孕39周吃枇杷有什么好处

有家健康网 2025-05-11阅读量：1662

怀孕39周适量食用枇杷可以为孕妇和胎儿带来多重益处，包括缓解孕吐、促进消化、补充营养等。

1. 缓解孕吐

枇杷叶可用于泡茶，有助于缓解孕吐反应，是孕妇在孕晚期的不适症状的理想选择。

2. 促进消化

枇杷富含苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以刺激消化腺分泌，增进食欲，帮助消化吸收，特别适合食欲不振的孕妇。

3. 补充营养

枇杷含有丰富的维生素（如维生素C）、膳食纤维、钙、铁、磷等营养成分，有助于母体和胎儿的健康发育。

4. 注意事项

尽管枇杷营养丰富，但性凉，过量食用可能导致肠胃不适或助湿生痰。尤其是妊娠糖尿病患者，需严格控制摄入量。

总结

怀孕39周适量食用枇杷对孕妇和胎儿均有益，但需注意控制食量，避免因过量引发身体不适。