怀孕第23周吃人乳有什么好处

有家健康网 2025-05-12阅读量：9708

怀孕第23周适量摄入人乳可能有助于补充优质蛋白质和免疫因子，但需注意科学性和安全性，建议优先通过均衡饮食满足孕期营养需求。

1. 营养补充
   人乳富含乳清蛋白、乳铁蛋白等易吸收的优质蛋白，可为孕妇提供额外氨基酸支持胎儿发育。其中的钙、维生素D等营养素也可能辅助母婴骨骼健康，但需结合日常膳食综合考量。

2. 潜在免疫支持
   初乳中的免疫球蛋白（如IgA）和抗体或能通过母体间接影响胎儿免疫力，但成人消化系统会分解大部分活性成分，实际效果有限，不可替代正规孕期保健。

3. 注意事项
   直接饮用他人母乳存在卫生风险（如病毒传播），且成人对乳糖的耐受性可能引发不适。建议咨询医生，优先选择安全可靠的营养补充方式。

孕期营养应注重科学配比，人乳并非必需选项，均衡摄入鱼禽蛋奶、新鲜蔬果更能保障母婴健康。