怀孕第24周吃鲜芦根有什么好处

有家健康网 2025-05-12阅读量：5556

怀孕第24周适量吃鲜芦根有助于缓解孕期口干、内热等不适，但需严格遵医嘱控制用量，避免过量引发肠胃问题。

1. 清热生津
   鲜芦根性寒，能缓解孕中期因激素变化或天气炎热导致的口干舌燥、烦热等症状，补充水分的同时促进身体舒适度。

2. 缓解孕吐与胃热
   芦根具有和胃止呕功效，对孕24周可能出现的胃热呕逆有一定舒缓作用，帮助改善消化功能。

3. 利尿作用
   孕期水肿常见，芦根的利尿特性可辅助排出多余水分，减轻四肢肿胀，但需注意避免电解质失衡。

注意：芦根属寒性药材，过量可能引起腹痛或腹泻，孕妇食用前应咨询医生，根据体质调整用法与剂量。