怀孕第37周吃鱼腥草有什么好处

有家健康网 2025-05-12阅读量：8589

怀孕第37周吃鱼腥草有以下好处：

1. 增强免疫力：鱼腥草富含维生素C和其他抗氧化成分，有助于增强孕妇的免疫力，减少感染风险。
2. 清热解毒：鱼腥草具有清热解毒的作用，可帮助缓解孕期常见的咽喉不适或肺热症状。
3. 促进营养吸收：鱼腥草含有钙、铁等矿物质，适量食用可帮**妇补充营养，促进胎儿骨骼和神经系统的发育。
4. 预防便秘：鱼腥草富含膳食纤维，有助于缓解孕期便秘问题，保持肠道健康。

需要注意的是，鱼腥草虽好，但孕妇食用时仍需适量，避免过量摄入。由于鱼腥草性寒，脾胃虚寒的孕妇应谨慎食用。