怀孕第37周吃蒲公英有什么好处

有家健康网 2025-05-12阅读量：5043

怀孕第37周适量食用蒲公英有助于‌缓解水肿‌、‌促进消化‌和‌补充孕期营养‌，但需注意清洗干净并避免过量。

1. ‌缓解水肿‌：蒲公英具有利尿作用，能帮**妇排出体内多余水分，减轻手脚肿胀的不适感。
2. ‌促进消化‌：富含膳食纤维，可改善孕晚期常见的便秘问题，维持肠道健康。
3. ‌补充营养‌：含有维生素A、C、K及铁、钙等矿物质，支持胎儿发育和孕妇免疫力。

需选择无污染来源，彻底清洗后食用，避免过敏或肠胃不适。如有疑虑，建议咨询医生。