怀孕第37周吃人乳有什么好处

有家健康网 2025-05-12阅读量：2766

怀孕第37周适量食用人乳可能带来一定益处，但需注意个体适应性。​​人乳富含蛋白质、活性免疫成分及生长因子，可能改善母体免疫力并促进营养补充，但应优先以母乳喂养婴儿。​​

从营养角度看，人乳含有钙、铁、锌等矿物质及必需氨基酸，可为孕妇补充能量并参与新陈代谢；活性免疫球蛋白和乳铁蛋白能增强母体抗病能力，减少感染风险；表皮生长因子等成分可能辅助修复组织并促进代谢平衡。

人乳中的低聚糖及益生菌成分可能调节孕妇肠道菌群，改善消化功能，间接缓解孕期便秘等问题。但其核心营养更适配婴幼儿发育需求，对成人的直接作用有限。

需注意，孕妇若乳糖不耐或对人乳蛋白过敏，可能出现腹泻、皮疹等不适症状。若因特殊原因选择人乳，应确保来源安全卫生，并咨询医生意见。普通孕妇通过均衡饮食即可满足营养需求，无需依赖人乳补充营养。