怀孕第37周吃香橼有什么好处

有家健康网 2025-05-12阅读量：8345

怀孕第37周适量食用香橼有助于缓解孕期便秘、增强免疫力，并可能改善消化功能，但需注意控制用量以避免胃肠不适。

1. 缓解便秘
   香橼中的挥发油和果胶能温和刺激肠道蠕动，促进排便，尤其适合孕晚期因子宫压迫导致的便秘问题。

2. 增强免疫力
   富含维生素C，可提升孕妇抵抗力，降低感冒风险，同时促进胎儿健康发育。

3. 助消化与抗胀气
   柠檬酸成分刺激胃液分泌，缓解孕晚期常见的胃胀、反酸，但过量可能加重不适，建议少量食用。

4. 疏肝理气
   对情绪波动较大的孕晚期孕妇，香橼的疏肝作用可能帮助舒缓焦虑，但效果因人而异。

提示：若存在妊娠并发症或对中草药敏感，建议咨询医生后再食用，避免空腹或过量摄入。