怀孕第37周吃米酒有什么好处

有家健康网 2025-05-12阅读量：4898

怀孕37周适量饮用米酒可能有助于促进消化、补充营养并缓解孕期疲劳，但需严格控制摄入量以避免酒精对胎儿的影响。

1. 促进消化与增进食欲
   米酒中的活性成分能刺激消化腺分泌，帮助改善孕晚期常见的消化不良问题，同时缓解食欲不振，使营养吸收更高效。

2. 补充多种营养素
   发酵过程中产生的葡萄糖、氨基酸及矿物质（如钙、铁）可为孕妇和胎儿提供额外能量，部分弥补孕期营养消耗，尤其适合体质偏弱的准妈妈。

3. 缓解身体不适
   热饮米酒可能改善畏寒、腰背酸痛等孕期症状，其活血作用有助于局部血液循环，但需避免过量导致身体负担。

注意： 米酒含微量酒精，建议咨询医生后少量食用，优先选择低酒精或无酒精版本，确保母婴安全。