孕23周5天可以吃葫芦吗

有家健康网 2025-05-12阅读量：486

孕23周5天的孕妇可以适量食用葫芦，但需注意食用方法和量。葫芦富含维生素C、维生素A和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进胎儿视网膜发育，并缓解孕期便秘。脾胃虚寒的孕妇需谨慎食用，以免加重腹泻或腹痛。需避免食用发苦的葫芦，以免引发不适。食用时建议选择新鲜的葫芦，并适量烹饪，避免过度煮熟。