老年上火牙疼不用怕，立刻止疼小技巧

有家健康网 2025-03-28阅读量：7573

老年上火牙疼可通过使用药物、采用物理方法、调整饮食、按压穴位、保持口腔卫生等方式立刻止疼。

1. 使用药物：可以选择一些具有止痛消炎作用的药物来缓解牙疼症状。比如布洛芬，它属于非甾体抗炎药，能抑制前列腺素的合成，从而起到解热、镇痛、抗炎的作用；对乙酰氨基酚也有良好的止痛效果，通过抑制下丘脑体温调节中枢前列腺素的合成及释放，而产生周围血管扩张，引起出汗以达到解热作用，同时能抑制PGE1、缓激肽和组胺等的作用，提高痛阈而产生镇痛效果；甲硝唑能抗厌氧菌，对于因上火引发的牙龈炎症导致的牙疼有一定疗效。不过使用药物需遵医嘱。

2. 采用物理方法：可以用冰袋或者湿毛巾包裹冰块，敷在牙疼部位对应的脸颊处。冷敷能够使局部血管收缩，减少血液循环，从而减轻炎症和肿胀，缓解疼痛。每次冷敷时间约15 - 20分钟，可重复进行。

3. 调整饮食：饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重上火症状，导致牙疼加剧。应多吃一些清热降火的食物，如苦瓜、绿豆、梨等。苦瓜具有清热解毒、消暑明目的功效；绿豆能清热解毒、消暑利水；梨有润肺生津、止咳化痰的作用，有助于缓解上火症状，减轻牙疼。

4. 按压穴位：按压合谷穴有一定的止痛效果。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用拇指指尖用力按压合谷穴，以有酸胀感为宜，持续按压几分钟，可起到一定的止痛作用。此外，按压颊车穴也能缓解牙疼，颊车穴在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。

5. 保持口腔卫生：上火牙疼时更要注意口腔卫生，饭后及时漱口，早晚正确刷牙。可以使用淡盐水漱口，盐水具有一定的杀菌消炎作用，能减少口腔内细菌滋生，缓解牙龈炎症，减轻牙疼。

老年上火牙疼会给生活带来诸多不便，但通过上述使用药物、物理方法、调整饮食、按压穴位和保持口腔卫生等小技巧，能在一定程度上立刻止疼。如果牙疼症状持续不缓解或者加重，建议及时到正规医院的口腔科就诊，查明病因，进行针对性治疗。