孕19周5天吃甘草有什么好处

有家健康网 2025-05-12阅读量：2576

孕19周5天适量食用甘草可能有助于缓解孕吐、改善消化，但需谨慎过量或长期服用，避免潜在风险（如血压升高或早产）。

1. 缓解孕吐与消化不适
   甘草中的甘草甜素具有温和的抗炎和镇吐作用，可能减轻孕中期常见的恶心、胃灼热症状。少量泡水或含服甘草片（非复方药物）可舒缓肠胃不适。

2. 润喉与呼吸道保护
   甘草的黏液质成分能覆盖咽喉黏膜，缓解孕期干咳或喉咙干痒，尤其适合换季时预防呼吸道不适。

3. 抗氧化与免疫调节
   其黄酮类化合物帮助中和自由基，间接支持母体免疫力，但不可替代均衡饮食或孕期维生素补充。

注意：甘草中的甘草酸可能引起水钠潴留或血压波动，高血压或水肿孕妇应避免；连续服用不超过1周，建议咨询医生后控制剂量。优先通过饮食（如红枣、蜂蜜）替代类似功效。