孕28周5天吃人乳有什么好处

有家健康网 2025-05-12阅读量：363

​​孕28周5天食用母乳可能带来营养补充与免疫力提升等潜在益处，但需专业指导确认安全性。​​

母乳富含多种活性免疫物质，如免疫球蛋白、乳铁蛋白及溶菌酶等，可增强成人的抗病能力，尤其对免疫功能较弱者存在积极影响。其含有的长链多不饱和脂肪酸（DHA、AA）及牛磺酸，可能辅助改善皮肤健康、促进细胞修复并提升认知功能。母乳中的乳糖、蛋白质与矿物质组成比例接近人体需求，易吸收且不增加肠胃负担，但高乳糖特性需警惕消化不良风险。

从营养学角度，母乳包含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B族维生素等全面营养素，可为孕妇提供必需能量支持。部分研究指出，特定人群摄入母乳在恢复体力、调节内分泌方面显现一定效果，但需注意个体体质差异。母乳具抗炎与滋润特性，外用或短期内服对口腔溃疡、皮肤损伤具有一定疗效。

需明确，母乳食用需确保来源卫生安全，排除感染性疾病风险；摄入前应咨询医师评估必要性及适用性。孕晚期母体营养重点仍以多样化膳食结构为主，母乳并非常规营养来源，仅可作为极特殊状况下的补充手段。