孕32周3天吃香橼有什么好处

有家健康网 2025-05-12阅读量：7937

孕32周3天适量食用香橼可能有助于缓解便秘、促进消化，并补充维生素和微量元素，但需注意控制摄入量以避免胃肠刺激。

1. 缓解孕期便秘：香橼中的挥发油成分可温和刺激肠道，促进胃肠蠕动，改善孕晚期常见的便秘问题。
2. 辅助消化功能：其疏肝理气作用有助于调节脾胃功能，减轻胃胀、消化不良等不适。
3. 营养补充：富含果胶、苹果酸及多种维生素，可为孕妇提供一定的微量元素支持。

需注意：香橼作为中药食材，过量可能引发胃肠不适，建议咨询医生后少量食用。