孕32周6天吃鱼腥草有什么好处

有家健康网 2025-05-12阅读量：5248

孕32周6天吃鱼腥草主要有‌清热解毒、增强免疫力、缓解孕期水肿‌等好处，但需注意适量食用。

1. ‌清热解毒‌：鱼腥草含有挥发油和黄酮类物质，能帮助孕妇缓解因孕期激素变化引起的咽喉肿痛或轻微炎症。
2. ‌增强免疫力‌：其富含维生素C和矿物质，可辅助提升孕妇抵抗力，降低感冒风险。
3. ‌缓解水肿‌：鱼腥草具有利尿作用，适合孕晚期因血液循环压力增大导致的水肿问题。

需注意鱼腥草性寒，过量可能引起肠胃不适，建议咨询医生后适量食用。