孕33周3天吃甘草有什么好处

有家健康网 2025-05-12阅读量：7333

​​孕33周3天适量食用甘草可缓解咳嗽、增强食欲，但需警惕早产风险​​

适量食用甘草能为孕33周的孕妇提供一定的健康益处。甘草富含黄酮、三萜皂苷等活性成分，具有​​抗炎、祛痰止咳、调节免疫​​的特性，能缓解孕期常见的咽喉肿痛、咳嗽痰多等问题；其健脾益气的功效还可改善孕妇食欲不振、消化不良的症状。甘草可能通过调节体内激素水平，帮助缓解部分孕期的生理不适。

但过量食用甘草可能带来明显风险。甘草中的成分会促进前列腺素分泌，增加子宫收缩概率，可能引发早产或宫缩异常。研究指出，甘草具有类激素作用，长期大量摄入可能干扰内分泌平衡，导致水钠潴留、血压升高，进一步加重孕期水肿或高血压疾病风险。

建议孕妇严格控制摄入量，单次不超过3-5克，或在医生指导下短期使用。对于严重咳嗽或水肿，应优先就医选择安全治疗方案。若饮用甘草泡水，每日限1-2次，观察身体反应，出现头晕、心悸等不适立即停用。孕期饮食需注重多样化，通过天然食材获取营养，谨慎对待药食同源的中药材。