孕34周2天吃甘草有什么好处

有家健康网 2025-05-12阅读量：35

‌孕34周2天适量食用甘草可以帮助缓解孕晚期常见的胃灼热、咳嗽等不适症状，同时具有温和的补脾益气作用。但需严格控制用量，避免过量引发水肿或血压问题。‌

1. ‌缓解胃部不适‌
   甘草中的甘草甜素能形成保护膜覆盖胃黏膜，减少胃酸刺激，适合孕晚期因子宫压迫导致的胃灼热或反酸。建议以甘草泡水（每日不超过3克）缓慢饮用。

2. ‌止咳化痰‌
   其含有的甘草酸具有抗炎特性，对妊娠期轻度呼吸道感染引起的干咳有舒缓效果。可与蜂蜜搭配制成含服制剂，避免长期连续使用。

3. ‌调节消化功能‌
   温和的健脾作用能改善孕激素升高引发的腹胀、食欲不振。可搭配陈皮煎煮，增强理气效果，每周饮用2-3次为宜。

‌注意‌：甘草中的甘草次酸可能引起钠潴留，合并妊娠高血压或水肿的孕妇禁用。建议使用前咨询医生，优先选择低含量的甘草提取物制剂。