孕35周2天吃决明子有什么好处

有家健康网 2025-05-12阅读量：9111

‌孕35周2天适量食用决明子有助于缓解孕期便秘、辅助控糖，但需严格遵医嘱，避免过量或长期服用。‌

1. ‌缓解便秘‌
   决明子富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善孕晚期因激素变化或子宫压迫导致的排便困难。

2. ‌辅助稳定血糖‌
   其活性成分可能帮助调节糖代谢，对妊娠期血糖偏高者有一定辅助作用，但不可替代医学治疗。

3. ‌清热明目‌
   传统医学认为决明子有清肝明目功效，可缓解孕妇因疲劳或激素波动引起的眼睛干涩不适。

‌注意‌：决明子性寒，过量可能引发宫缩或腹泻，孕晚期使用前必须咨询医生，避免与其他药物相互作用。