山药过敏瘙痒不止，中医教你经络保健止痒法

有家健康网 2025-03-28阅读量：3484

山药过敏瘙痒不止时，可采用按摩合谷穴、曲池穴、血海穴、风市穴、三阴交穴等经络保健方法止痒，还可配合服用消风散、防风通圣丸、肤痒颗粒等药物，同时要做好皮肤护理、调整饮食、保持情绪稳定。

1. 按摩合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩此穴位具有疏风解表、行气活血、通络止痛的功效，对于缓解山药过敏引起的瘙痒有一定作用。用拇指指腹垂直按压合谷穴，每次按压1 - 2分钟，力度以有酸胀感为宜。

2. 按摩曲池穴：曲池穴在肘横纹外侧端，屈肘时，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。它能清热解表、疏经通络，可减轻过敏瘙痒症状。以拇指指腹按揉曲池穴，每次按揉2 - 3分钟，频率适中。

3. 按摩血海穴：血海穴位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。该穴位有化血为气、运化脾血的作用，能帮助改善过敏体质，缓解瘙痒。可用手掌大鱼际按揉血海穴，每次3 - 5分钟。

4. 按摩风市穴：风市穴在大腿外侧部的中线上，当腘横纹上7寸。按摩风市穴可祛风除湿、通络止痒。用拇指或中指指腹点按风市穴，每次点按1 - 2分钟。

5. 按摩三阴交穴：三阴交穴在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。它能调和气血、健脾化湿，对过敏瘙痒有辅助治疗效果。用拇指按揉三阴交穴，每次按揉2 - 3分钟。

6. 服用药物：消风散具有疏风除湿、清热养血的功效；防风通圣丸能解表通里、清热解毒；肤痒颗粒可祛风活血、除湿止痒。这些药物在医生的指导下使用，可帮助缓解过敏症状。但需注意，用药应遵医嘱。

7. 皮肤护理：避免搔抓过敏部位，防止皮肤破损引发感染。可用清水轻轻冲洗过敏处，保持皮肤清洁。

8. 调整饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，以防加重瘙痒症状。可多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，增强身体免疫力。

9. 保持情绪稳定：情绪波动可能会加重瘙痒感，应尽量保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。

当出现山药过敏瘙痒不止的情况时，可通过按摩合谷穴、曲池穴、血海穴、风市穴、三阴交穴等经络保健方法来止痒，同时配合服用消风散、防风通圣丸、肤痒颗粒等药物，并做好皮肤护理、调整饮食、保持情绪稳定。若症状严重或持续不缓解，建议及时前往正规医院的皮肤科或中医科就诊。