孕36周6天吃香橼有什么好处

有家健康网 2025-05-13阅读量：8918

孕36周6天适量食用香橼可能有助于缓解便秘、补充维生素C，但需谨慎食用，避免过量引发胃肠不适或影响胎儿健康。

1. 缓解孕期便秘
   香橼含挥发油成分，可温和刺激肠道蠕动，促进排便，适合孕晚期因激素变化或子宫压迫导致的便秘问题。

2. 补充营养
   富含维生素C和果胶，能增强免疫力、抗氧化，并辅助降低胆固醇，对孕妇健康有一定益处。

3. 疏肝理气
   中医认为香橼可疏解肝郁，改善孕晚期常见的胸胁胀闷、情绪波动，但需注意体质虚弱者慎用。

提示：孕妇食用前应咨询医生，避免阴虚或气虚体质者使用，且不可长期大量服用，以防潜在风险。